南京仁康医院面神经科

南京仁康医院:预防面瘫的好方法有哪些?

南京仁康医院面神经科 2018-09-19
  面瘫发病导致患者口眼歪斜,给正常的生活带来极大的不便利,但是近年来面瘫的发病率不断攀升,这让很多人惊慌,通过南京仁康医院的在线医生询问预防面瘫有没有什么好的方法,李敬仁主任建议大家不要惊慌,下面一起来了解下预防面瘫的好方法有哪些
 
  1、养成良好健康的生活习惯:面瘫的预防,首先要在正确养生观念的指导下培养健康的生活习惯,这对于预防口眼歪斜很重要,顺应四季和主动防风寒:要注意根据季节转保暖防寒,避免寒风长久拂面,弱不禁风的人需要戴口罩,还要避免风寒对耳后、头部的直接吹袭;开车或乘车时不要长时间的开窗,也不要开窗睡觉,避免猛烈的风直接吹在头面部。只有做到这些,才能抑制面瘫发生的可能性。
 
  2、及时发现面瘫先兆。面瘫的发病前是有一些征兆可以察觉的,也就是说身体会给我们提醒:一般人都是感觉有一侧脸部肌肉发沉,睁眼费劲,有的面瘫患者病前三四天会感觉耳后疼痛。如果我们灵敏感知这些提醒,就可以及时在正确指导下进行调理或者及时对症治疗。
 
  3、良好的心态。不良的情绪和恶劣的心境,比如愤怒、恐惧、憎恨、嫉妒以及过度的贪欲和忧虑等等都是造成面瘫的一大因素,那么想要预防面瘫就要有一个良好的心态,不要因为心态的不稳定,而造成面瘫的形成。
 
  以上就是南京仁康医院面神经科专家对预防面瘫的好方法有哪些的介绍,想要有效避免面瘫找上自己,做好面瘫的预防工作是非常重要的。
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